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讓你性趣盎然的性福藥膳

2019-05-02 07:54:20 | 来源: 旅游

美味的肉食可以激起男性的性欲,讓血液快速流向陰莖。相反,烤肉的味道卻可能下降女性的性欲。這個發現有助于解釋為什么男人在夏天總是三五成群地聚在一起吃燒烤,而女人們則更喜歡在廚房里做水果沙拉。

研究证实,富含锌、硒等微量元素的肉类能有效提高男性精子活性,增加精子数量。

锌是男性必需的一种重要元素。成年男性每次射出的精液中含有约5毫克锌,是每天锌摄入量的1/3。如果缺少锌将导致性欲低下、精子量少,乃至阳痿。可想而知,男性性生活越频繁,就越应该补充更多的锌。

专家建议,男人可以多吃些牛肉、狗肉、羊肉、兔肉等精瘦肉,以及海螺、生蚝、鲍鱼等海鲜。

温补肾阳的药膳1——茴香腰子

材料:猪腰子90克,小茴香6克。

男人壮阳助性药膳:茴香腰子

做法:在热锅内将小茴香略炒片刻,待脆后打成细末。将猪腰子撕去皮膜,洗净,用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子,再向里扩展成三角形,然后塞入茴香末,并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上,倒入卤汁,调好味,放入猪腰子,煮沸后30分钟即可起锅,除去腰臊,切片装盘即成。

功效:本品具有补肾阳、散寒湿、止疼痛的功效。适合肾阳虚而致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或性功能减退者服用。

温补肾阳的药膳2——锁阳壮阳粥

材料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。

做法:将羊肉切细。先煎锁阳,去渣,入羊肉、大米同煮为粥即可。

男人壮阳助性药膳:锁阳壮阳粥

功效:本品具有温阳补肾的作用,合适肾阳不足而至腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。

温补肾阳的药膳3——萸肉苁蓉羊肉汤

材料:羊肉600克,山萸肉20克,肉苁蓉20克,龙眼肉20克。

做法:将羊肉切块放入滚水中煮5分钟,捞起洗净后放入瓦煲中,煲至水滚,放入山萸肉、肉苁蓉、龙眼肉和姜片,用中火煲3小时,加入细盐调味即可服用。

功效:本品具有补肾温阳、强壮身体的功效。合适手足不温、腰膝酸软、尿频、便秘、阳痿者服用。

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